Habhenger, a fitnesz-világ legújabb slágere, vastag EVA szivacsból készült, könnyű és könnyen használható.

Számtalan hasznos gyakorlatot nyújt az egész test masszírozásához és az erő fejlesztéséhez.

Műszaki adatok:

· Hossz: 90 cm

· Átmérő: 15 cm

· Összetétel: EVA hab

· Szín: fekete

 A habhenger számtalan hasznos gyakorlatot biztosít az erő és az egyensúly fejlesztéséhez, valamint az egész test formálásához és masszírozásához. A masszázs nagyon fontos része az edzésnek és a fejlődésnek, és a szakértők szerint optimális lenne legalább hetente egyszer elmenni egy masszázsra.

A habhengerrel gyakrabban masszírozhatja magát: csak egy kis térre és egy kis időre van szüksége. A hengerrel minden izomcsoportot megmasszírozhat, a vádlitól a nyakig.

Vonja be a habhengert az edzésbe dinamikus bemelegítés részeként vagy az edzés végén a nyújtás részeként. Végezze el a gyakorlatokat ezen az eszközön a klasszikus bemelegítés vagy kardió előtt az edzés elején. A habhenger segít vért juttatni az izmokba és olyan területekre, amelyek esetleg nem kapnak elég oxigént, ami lelassíthatja a fejlődést és a regenerálódást. Mindössze 5 perc masszázzsal a hengerrel minden edzés előtt jelentős javulást érhet el az edzési eredményekben és az általános fizikai állapotban.