Márka
Elérhetőség
Forgalmazó
Súly
Szélesség
A futópad remek lehetőség arra az esetre, ha kint éppen nem megfelelőek a körülmények futáshoz. Segíti a fizikai kondíció javítását, hatékony segítség fogyáshoz és nélkülözhetetlen társ aktív sportolók számára. A megfelelő futópad kiválasztása számos körülményen múlik. Hogy válasszuk ki az ideális futópadot?
Hogyan válasszunk futópadot?
Futópadot a végzett sporttevékenység fajtája és a sportoló súlya alapján válasszunk.
Konstrukciójuk szerint a futópadok 2 fajtáját különböztetjük meg:
Nem motorizált mágneses futópad
A motor nélküli futópad mechanikusan működik, mozgását lendkerék segíti, ellenállását mágneses fékrendszer szabályozza.
| + olcsóbb típusú konstrukció | - otthoni, nem igényes használatra alkalmas |
| + nem szükséges hozzá áramforrás | - kevesebb funkció |
Elektromos futópadok
Az elektromos futópadok elektromotorral rendelkeznek.
| + több funkció és program | - csatlakoztatni kell áramforráshoz |
| + elektromotor segítségével indul be | - magasabb beszerzési ár |
Ha otthon inkább biciklizni szeretne, összpontosítson a szobabiciklikre.
Hogyan válasszunk futópadot?
Az elektromos futópadok teljesítménye
A futópadok motorok teljesítménye 1 – 5 HP. (1 HP kb. 0,75 kW teljesítményt jelent)
Tájékoztató jellegű táblázat a futópad használata és a szükséges teljesítmény összefüggéséről:
| Futópad használata | Szükséges teljesítmény |
|---|---|
| Rekreációs használat | 1 – 3 HP |
| Intenzív használat | 4 – 5 HP |
A futófelület mérete
A futószalag szélessége befolyásolja a komfortot futás közben. Általában elmondható, hogy minél szélesebb a futófelület, annál kényelmesebb és biztonságosabb a futás.
→ A piacon kapható futópadok felületének szélessége kb. 30 – 60 cm. 35 cm szélességig a futópadok elsősorban gyaloglásra szolgálnak.
→ A futófelület hossza a futópad konstrukciójától függően 100 – 160 cm között mozog.
A futópad rugalmassága
A futópad rugalmassága jelentősen csökkenti az ízületek terhelését. Ez a funkció inkább a jobb minőségű futópadokra jellemző.
A futópad teherbírása
A futópadok teherbírása általában 80-180 kg.
A futópad maximális sebessége
A különféle futópadok maximális sebessége eltérő, általában 15 – 22 km/óra között mozog.
Állítható dőlésszög
A futópad dőlésszöge az emelkedőn ill. lejtőn való futás szimulációját segíti. A szabályozás mechanikusan vagy automatikusan történik. A maximális dőlésszög általában 15 – 20 fok.
További praktikus futópad funkciók és kiegészítők
- Pulzusmérő – méri a pulzust és tájékoztat az aktuális állapotról. Fogyáshoz a maximum pulzusunk 50 – 60 %-a körüli érték ideális
- Kalóriamérés – figyelemmel kíséri az elégetett kalóriák számát
- Kijelző – egyszerűen kezelhető, tájékoztat az aktuális edzésről
- Programok száma – a futópadok általában 5 – 30 futóprogrammal rendelkeznek
- Csatlakoztatás tablethez és telefonhoz – zene lejátszásához és szabályozásához
- Összecsukható – egyes futópadokat egyszerűen össze lehet csukni, így helytakarékos
- Kerekek – megkönnyíti a futópad mozgatását
Futáshoz érdemes minőségi futócipőt hordani, mely kíméli az izületeket, jól rögzíti a lábfejet és megelőzi az esetleges bokaficamot.