Részletes termékleírás:


AQ Soft fix fogantyúkkal
a) a hengertestet 50 cm-re rövidítik meg
b) maximális víztöltés kb. 12 kg
© lehetővé teszi a berendezésben rejlő teljes potenciál kiaknázását

d) a kisebb méret lehetővé teszi a hatékony és kisebb intenzitású edzést
e) az egyensúlygyakorlatok kihívást jelentenek a méretváltozás miatt
f) könnyű szállítás és tárolás – a fitnesz mindig Önnel van

AQUAHIT a helyes és egészséges mozgás alapját képezi

Edzés és rehabilitációs segédeszköz változó fogással, a szabadon mozgó terhelés hatásának felhasználásával.

Mi az izomerő szerepe az emberi életben?
Minden emberi mozgás a központi idegrendszer és az izomrendszer perifériás részeinek, különösen az izomzat összehangolt tevékenységének eredménye.
Mivel az izomerő szintje az emberi létet korlátozó tényező volt, van és lesz, ezért rendkívüli figyelmet kell fordítani rá.

Milyen szintű az emberi népesség erőnléti képessége?
Már régen elmúltak azok az idők, amikor a hétköznapi, fizikai feladatok elvégzése elegendő ösztönzést jelentett az erőfejlesztéshez.
Az erőnlét fejlesztése már nem csupán a sportoló egyének célja, hanem az emberiség védelmének része a fokozatos mozgásbeli degenerációval szemben.

Mi az oka az izomgyengeségnek?
Minden egészségesen született gyermek a teljes értékű létezéshez szükséges előfeltételekkel felvértezve lép az életbe.
Fokozatos pusztulásának pillanata a civilizációs kényelem és a nem megfelelő fizikai ingerek használatának kezdetével jön el.

Mi a módja a javulásnak?
Meg kell nyitni a teret a Megfelelő Mozgási Tevékenységek és adatvezetők számára, hogy kiküszöböljük a jelenlegi ÉLETMÓD romboló hatásait. Sokan már megértették ezt, de a kérdés az, hogy minden eljárás racionális, hatékony és tudományosan megalapozott-e?

Milyen erőforrásokkal rendelkezünk?
Az All Movement Activities-ben használt eszközöknek és módszereknek van egy nagy hiányossága.
Nem nyújtanak az emberi test számára elegendő és változatos funkcionális stimulációt a természetes mozgássztereotípiákon belül.

Milyen lehetőségeink vannak e tekintetben?
A leghatékonyabb edzőeszközök a súlyemelő zsákok AQUAHIT

Mi az AQUAHIT ?
Az a tény, hogy ma már aligha találunk olyan sportágat a Cseh Köztársaságban, amelyben az élsportolók ne használnák ezt az edzéssegédeszközt, arra utal, hogy ez a fizikai edzés igazi HIT-je. A HIT azonban angolul azt jelenti, hogy „hit“. A vízcsapás pedig az eszköz működésének fizikai alapja.

A mozgatható súlyokkal ellátott súlyemelő zsákok kifejlesztésének ihletője valójában a homokkal töltött homokzsákok voltak, amelyeket a sportolók a sportok őskorában használtak. A töltőközeg vízzel való helyettesítése kiemelte az instabil terhelés hatását. Ennek leküzdése nemcsak fizikai erőt igényel, hanem az egyensúlyérzéket, a koordinációt és az egyes mozgásfázisok helyes időzítését is fejleszti. És pontosan ez az, amit az edzők és a sportolók kihagynak, amikor a hagyományos súlyzós edzésmódszereket használják. A változatos funkcionális stimuláció, amely a berendezés MINDEN manipulációjából származik, eddig önmagában aktiválja a természetes mozgásmechanizmusokat, amelyeket a civilizációs „vívmányok“ hétköznapi életében az ég egyoldalú képzése vagy elnyomott.

Súlyemelő zsák AQUAHIT – felszerelés mestereknek és kezdőknek.

Miért egyedülálló az AQUAHIT?
A speciális felfúvószelep lehetővé teszi az operatív terhelés beállítását az edző erőnléti képességeinek megfelelően – a súlytartomány néhány dkg-tól 20kg-ig terjed. A gyakorlat FOKUSZA szerint – eltérőek az erőigényei a lábak, a törzs, a karok, a rehabilitációs gyakorlatok vagy a speciális erősítő gyakorlatok izomzatának fejlesztésére irányuló gyakorlatoknak.

A testmozgás olyan erőtevékenységet igényel, amelynek célja nemcsak a víz súlyának leküzdése, hanem a mozgó teher erejének kiegyensúlyozása is. A teher mozgatása zárt térben sokkal nagyobb követelményeket támaszt a koordináció, az egyensúly és a mozgás ritmusa tekintetében, mint a normál fizikai aktivitás bármely sportágban.

A gyakorlat intenzitását maga a terhelés határozza meg, de elsősorban a sportoló munkaterhelése (a végrehajtás sebessége). Bár elérheti a maximális értékeket, a szerszámok alacsony abszolút súlya korlátozza az egészségkárosodás kockázatát. A víz mozgása a zárt térben irányváltáskor a zsák falára hat. Ennek következménye a nagyszámú izomrost későbbi aktiválása, mint a reaktív (ütéses, plyometrikus) erősítési módszer alkalmazása esetén, amely a robbanékony erő és koordináció fejlesztésének leghatékonyabb módszere.

A víz fizikai tulajdonságai kiküszöbölik az erőnléti edzés ezen formájának alkalmazásával kapcsolatos egészségügyi kockázatokat, és lehetővé teszik, hogy nagyobb léptékben használják. Egyedülálló tulajdonsága, hogy a reaktív módszert az indulási gyakorlatokban is lehet használni – minden irányban, szögben és helyzetben.

A felszerelés kialakítása és funkciója lehetővé teszi az összetettebb dinamikus sztereotípiák (komplex mozgás) keretében történő erősítést, amely a sportág vagy sporttípus szerint választható. A berendezés a nyújtógyakorlatoknál is használható, ahol egy edzőtárs segítségét helyettesíti. A gyakorlat elősegíti a kineziológiailag helyes mozgássztereotípiák kialakulását. A fő izomcsoportok edzésekor funkcionális stimuláció történik azokon a területeken, amelyek a klasszikus erősítés során kiesnek, és ezért gyengülnek.

Bármely gyakorlat sokoldalú igénybevétele az izomzat komplex AKTIVÁLÁSÁT jelenti olyan Mireia, hogy egyidejűleg kompenzációs mechanizmusokat stimulál. Az edzőegységen belül a zsákok univerzálisan használhatók – bemelegítésre, bemelegítésre, erősítésre, koordinációs gyakorlatokra, dobásra és speciális gyakorlatokra.