Tulajdonságok:
Múld felül önmagad!
Ez a GPS-es futóóra azoknak készült, akik a futás és triatlon mellett részletes edzéselemzést és tervezést szeretnének az okosórájukon.

• Úszás, kerékpár, futás, triatlon – mindez előre betöltve.

• Az elemzések megszállotja vagy? Az órád is az. VO2 max, edzésterhelés és számos egyéb közvetlenül a csuklódon.

• Napi edzésjavaslatok a korábbi edzések alapján.

• Fonts a megfelelő zene? Szinkronizáld kedvenc zenéidet közvetlenül az órádra.

• Garmin Pay™ érintésmentes fizetési lehetőség.

• Elegendő energia a legtöbb versenyre. Akár 6 órás üzemidő GPS-szel és zenelejátszással.

Bárhol használható
A Forerunner 745 veled tart minden sportban. Akár 200 izzadtságos futás, dombos bringázás vagy hosszú úszás elfér benne.
Ellenálló, mégis bármikor viselhető
Kényelmes edzésen, versenyen vagy akár napi viseletként is. A Forerunner 745 a legkisebb, legkönnyebb, teljes értékű futó és triatlonos okosóránk.
Napi edzésjavaslatok
Az aktuális edzési állapotod és terhelésed alapján javasol futás és biciklis edzéseket.
Edzési hatás
Az aerob és anaerob edzési hatásnak köszönhetően láthatod, hogy befolyásolja az erőnlétedet és sebességedet az edzés.
Regenerálódási tanácsadó
Minden edzés után regenerálódási idő javaslatot kapsz, mely mutatja, mennyit célszerű várni a következő megterhelés előtt. Ez figyelembe veszi a stressz, alvás vagy napi aktivitás adatait is.
Beépített sportalkalmazások
Futás, kerékpár, triatlon, medencés- és nyílt vízi úszás, valamint számos egyéb sport előre megtalálható benne. Versenyeknél vagy többféle edzésnél egy gombnyomással válthatsz a sportok között.
VO2 max
Eddz okosabban! A hőség és magasság figyelembevételével kerül kiszámításra a VO2 max, mely jelzi, mennyire tudsz teljesíteni.
Verseny előrejelző
Ez a különleges funkció figyelembe veszi az edzettségi szintedet és a korábbi edzéseket, amelyek alapján megbecsüli, hogy milyen gyorsan érhetsz célba egyes távokon.
Teljesítményállapot
Amikor futsz, a Forerunner 745 elemzi a tempódat, szívritmusod és szívritmus variabilitásod a valós idejű teljesítményállapot kiszámításához.
Edzésterhelés
Ez az adat az elmúlt 7 napi edzéseid mennyiségét hasonlítja össze a számodra ideális értékekkel.
Edzettségi állapot
Segítségével láthatod, hogy túl gyengén, megfelelően vagy éppen túledzve teljesítettél.
Kerékpáros teljesítmény
Arra alkalmas teljesítménymérővel használva (külön vásárolható) kerékpáron is láthatod, mennyire hatékonyan edzel.
Csuklón mért szívritmus
Fejlett pulzusmérést2 biztosít a csuklódon.
Futásdinamika
Ha arra alkalmas mellkaspánttal használod a Forerunner 745 futásdinamikai adatokat is mér, például a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és egyensúly, stb…
Multi-GNSS
Többféle műholdas navigációs rendszerrel képes együttműködni (GPS, GLONASS és Galileo) a jobb helyzetmeghatározás érdekében.
Garmin edző
Ez az ingyenes adaptív edzéstervező profi edzők segítségével vezet el a célodig. Az edzésterveket az órára szinkronizálja.
Még több pálya létrehozása
Hozz létre saját pályákat a Garmin Connect™ app felületen, így mindig lesz hol futnod. Akár olyan helyekről is tölthetsz át terveket, mint a Strava vagy a Komoot, melyek utána az órádra töltődnek.
TRENDLINE™ népszerűségi terverzés
A felhasználók millióinak futásait és kerékpározásait figyelembe véve tervezhetsz útvonalakat, így arra vezet, ahol a legtöbben sportolnak.
Pulzoximéter
A csuklón mérő érzékelő figyeli a véroxigén telítettségét, így pontosabb képet kaphatsz az alvásodról vagy a magassághoz történő alkalmazkodásodról.
Body Battery™ energia információ
Kövesd figyelemmel tested energiatartalékait, így láthatod, mikor a legjobb edzened vagy éppen pihenned.
Menstruációs naptár
A menstruációs ciklusod nyomon követése segíthet edzésed jobb tervezésében, így mindig a maximumot hozhatod ki magadból.
Zene az órádon
Szinkronizáld a lejátszási listád számos zeneszolgáltatótól6 — mint a Deezer, Amazon Music vagy Spotify®. A Forerunner 745 akár 500 zeneszámot képes tárolni.
Garmin Pay™ érintésmentes fizetés
Könnyedén fizethetsz a csuklód odatartásával (nem minden szolgáltatón keresztül érhető el).
Okos értesítések
Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket vagy riasztásokat az órádra, ha arra alkalmas okostelefonnal használod.
Biztonsági és követési funkciók
Ha nem érzed magad biztonságban, vagy az órád balesetet érzékel, vészhelyzeti kapcsolataid részére megküldheted a helyzeted és segítséget kérhetsz7.
Connect IQ™ áruház
Tölts le egyedi számlapokat, adatmezőket, alkalmazásokat vagy widgeteket a Connect IQ Áruházból8.
Garmin Connect szinkronizáció
Töltsd fel tevékenységeidet a Garmin Connect alkalmazáson keresztül a nyüzsgő közösségi oldalunkra, ahol kapcsolatot tarthatsz, versenghetsz és megoszthatod sikereidet.
Akkumulátor üzemidő
Akár 1 hetes akkumulátoros üzemidőt biztosít okosóra módban, vagy 6 órát GPS használat és zenehallgatás mellett. Az UltraTrac™ használatával energiatakarékosan képes még hosszabb működésre.
Műszaki adatok

• Méret (Szél. X Mag. X Mélys.): 43,8 × 43,8 × 13,3 mm

• Kijelző méret: 3,04 cm képátló

• Kijelző típus: napfénynél is olvasható MIP LCD

• Súly: 47 g

• Akkumulátor/működési idő: lítium-ion / akár 7 nap okosóra módban; akár 6 óra GPS és zenehasználattal; akár 16 óra GPS módban; akár 21 óra UltraTrac módban

• Vízállóság: 5ATM

• GPS vevő típusa: GPS/GLONASS/Galileo

• Szívritmusmérő: Elevate beépített, pulzoximéterrel

• Térképkezelés: Nincs

• Felbontás: 240 × 240 képpont

• Beépített zenelejátszó BT-n: Igen

• Barometrikus magasságmérő: Igen

• Vezeték nélküli technológiák: Wi-Fi/Bluetooth/ANT+

• Connect IQ kompatibilis: Óraszámlapok/Adatmezők/Widgetek

• Okostelefonos értesítések: Igen

• Óraüveg típusa: Corning Gorilla Glass DX

• Tokozás típusa: Szálerősített polimer

• Karóra funkciók: Igen

• Giroszkóp: Igen

• Gyorsulásmérő: Igen

• Lépésszámlálás, mozgásra figyelmeztetés: Igen

• Megmászott emeletek számolása: Igen

• MoveIQ: Igen

• Erősítős, beltéri edzések: Igen

• Személyre szabható adatmezők: Igen

• Személyre szabható tevékenységi profilok: Igen

• Auto Pause: Igen

• Auto Lap: Igen

• Kézi körváltás (Manual Lap): Igen

• Letölthető edzéstervek: Igen

• Virtuális edzőpartner: Igen

• Személyre szabható riasztások: Igen

• VO2 max becslés: Igen

• Edzési hatás (aerob, anaerob): Igen

• Korábbi tevékenység elleni verseny: Igen

• Automatikus multisport: Igen

• Szegmensek (Live, Garmin): Igen

• Livetrack: Igen

• Group Livetrack: Igen

• Regenerálódási tanácsadó: Igen

• HRV Stressz mérés: Igen

• Szívritmus adat továbbítás: Igen

• Futásdinamikai adatok kezelése: Igen

• Kerékpáros funkciók: Igen

• Úszási funkciók: Igen

• STRAVA szegmensek: Igen

• POWER meter kompatibilis: Igen

• Pulzoximéter: Igen

• GarminPay: Igen

• Egyéb adatok: víz alatti pulzusmérés, edzésjavaslatok

---

Beépített GPS	Igen
Lépésszámláló	Igen
Pulzusmérés csuklóról	Igen
Barométer	Igen
Por és vízállóság	50 méterig vízálló
Zene lejátszás	Igen
Óraüveg	Corning Gorilla Glass DX
Okostelefonos értesítés	Igen
Kijelző típusa	MIP
#Kijelző felbontása	240×240
Wi-Fi	Igen
Bluetooth	Igen
Tömeg	47 g

Egyéb tulajdonságok

Kijelző méretei:	1.19inch
Kompatibilis operációs rendszer:	Android
Ajánlott:	Uniszex
Szíj/karperec anyaga:	Szilikon